January 18

  


Ingredient:

  • 1 cana lapte vegetal (soia, migdale, cocos, orez)
  • 1/2 lingurita plina turmenic
  • 1/2 lingurita ghimbir praf
  • 1/2 lingurita scortisoara
  • 1/2 lingurita miere
  • 1 praf piper negru 
  • +/- seminte chia, migdale, banana.

Mod de preparare: 

Se blenduiesc toate si se adauga putina vanilie. 

Pt o utilizare frecveta mai usor e prepararea unei paste din turmenic, ghimbir, miere, scortisoara si piper din care se pune cate una sau doua lingurite la o cana lapte. Pasta de obtine incalzind ingredientele cu 3 linguri de apa si amestecand pana cand aceasta incepe sa se ingroase. Se poate pastra cateva zile la frigider acoperita cu o folie.